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bye bye cortisol

La ciencia nos dice que todo gira en torno al cortisol, la hormona del estrés, la que se genera y va en aumento cuando las situaciones nos desbordan y somos incapaces de controlar ese agobio que nos invade, que nos asfixia y a veces nos...

¿Cómo mejorar tu calidad de vida laboral?

[caption id="attachment_51523" align="aligncenter" width="1200"] ¿Cómo mejorar tu calidad de vida laboral?[/caption]   El otro día abrí el navegador y me encontré sin querer con este titular "Por qué todos deberíamos trabajar 4 días a la semana" busqué un poco sobre esto y el tema está calentito en...

puding de pan

Solo 4 ingredientes baratos y que seguro tienes en casa y solo 4 minutos (más el tiempo de horno),  esto es todo lo que necesitas para hacer un fantástico puding de pan. entrealiHadas Con  un sabor realmente increíble, lo vais a disfrutar muchísimo; es de esas recetas...

Reinventhadas

Las que nos conocéis ya sabéis la filosofía de entrealihadas, sabemos que haciendo equipo, siendo una piña, el camino se hace siempre más fácil y más divertido. equipo No hace mucho descubrimos en RRSS una asociación de mujeres emprendedoras, Reinventhadas, y os seremos sinceras lo primero que...

conR asesoría

Ya sabéis que uno de los pilares de entrealiHadas son los referentes femeninos, que queda reflejado por ejemplo en nuestras "frases del día", pero a veces no hace falta irse tan lejos...

mini ensaladas

Una muy buena manera de completar el típico plato único de la comida o de la cena, puede ser una ensalada ya que aporta muchos nutrientes, no resulta pesada y especialmente porque es muy sana. entrealiHadas Desde hace un tiempo, en casa las preparamos en pequeños cuencos...

COACHING

Los niños qué curiosos, si aplicásemos más sus técnicas en vez de hacerlos callar, el arte de cuestionar lo que hasta ahora había sido incuestionable, que es lo que hacen muchos niños, ¡ahora van y lo llaman coaching! y encima si lo aplicas, querida alihada,...

más de 40 y estupendas ¿qué nombre nos ponemos?

¿Cómo llamarías a una persona mayor con aspecto joven? Nosotras tenemos la respuesta. Todo el mundo sabe que la palabra viejoven se refiere a una persona joven con aspecto más mayor que el que corresponde a su  edad, vamos que parece más viejo de lo que...

lasaña de puré con pisto

En nuestra última receta os trajimos un pisto con setas riquísimo y en la receta de hoy, una peculiar lasaña, porque vamos a aprovechar los restos de ese pisto con patatas que nos hayan sobrado de algún guiso o cocido, ¡aquí no tiramos nada! Además...

remar en contra

En la vida, y conforme vas cumpliendo años, empiezas a tener cada vez más claro quienes te aportan (reman a favor) y quienes no (se quedan sentados y eres tú quien remas), pero también te topas con un tercer grupo, los que reman en contra…...